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IVC e camminata quotidiana

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La regola iniziale? Camminata quotidiana

Camminare fa bene alle gambe, in special modo a quelle che patiscono di Insufficienza Venosa Cronica.  La prevenzione primaria suggerisce una passeggiata al giorno di almeno venti minuti con l’impiego contemporaneo di una calza elastica.

L’obbiettivo è quello di favorire il cosiddetto ritorno venoso che, a sua volta, evita ulteriore dilatazione delle vene e il peggioramento della malattia. Ma è anche importante controllare la corretta postura del piede che deve rispondere a precisi parametri.

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